为关心关爱干警心理健康，帮助干警掌握压力的排解方法和舒缓技巧，努力提高自我调适能力，激发大家干事创业的工作积极性，9月25日，中院举办全市法院“更新审判理念、强化能动司法”综合素质提升培训班，邀请中国心理学会高级心理讲师赵宝玲以《法院干警心理资本建设》为题为全院干警开展心理健康讲座。

赵宝玲老师从法院干警心理建设解析、法院干警心理健康素养教育、法官心理压力来源及应对策略等方面用贴近生活的丰富案例、幽默诙谐的话语，结合趣味十足的现场互动和小游戏，为干警带来了一堂内容全面、轻松活跃的心理健康讲座。

大家纷纷表示，今后会保持良好的生活习惯和积极乐观的心态，正确对待工作和生活中的压力，将适度压力转化为工作动力，掌握应对压力和解决心理问题的方法技巧，不断提升心理自我调节能力和抗压能力，以更加饱满的精神状态、更加昂扬向上的乐观心态投入到今后的工作和生活中去，为人民群众提供更加优质高效的司法服务。